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Defendernos ante los diferentes ataques
Admin Jue Mar 22, 2012 4:15 pm
En el marco de la gela de empoderamiento proponemos realizar una sesión de formación y aplicación práctica de cómo defendernos ante los diferentes ataques que podemos recibir o percibir.
La autodefensa nos posibilita: (1) desarrollar la confianza en una misma; (2) desbancar el papel de las víctimas y trabajar el sentimiento de ser capaces de hacer frente por nosotras mismas a situaciones peligrosas; (•) ante las agresiones, aprender las técnicas fundamentales y ponerlas en práctica.
Se habla de autodefensa psicológica y física. ¿Qué dificultades tenemos a la hora de defendernos? ¿cómo las superamos? Compartamos algunas experiencias y estrategias concretas.
La autodefensa nos posibilita: (1) desarrollar la confianza en una misma; (2) desbancar el papel de las víctimas y trabajar el sentimiento de ser capaces de hacer frente por nosotras mismas a situaciones peligrosas; (•) ante las agresiones, aprender las técnicas fundamentales y ponerlas en práctica.
Se habla de autodefensa psicológica y física. ¿Qué dificultades tenemos a la hora de defendernos? ¿cómo las superamos? Compartamos algunas experiencias y estrategias concretas.
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